Manfaat Kemangi Untuk Kesehatan

Manfaat Kemangi Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan kemangi? Selain banyak dikenal karena Manfaat kemangi untuk kesehatankemangi juga merupakan tumbuhan yang “lebih” dikenal oleh masyarakat sebagai rempah rempah yang digunakan untuk memberikan rasa segar pada masakan.  Meskipun Manfaat Kemangi Untuk Kesehatan ini sangat banyak, namun biasanya kemangi dijadikan sebagai lalap yang dimakan bersama daun kubis, irisan mentimun, dan sambal untuk menemani ayam atau ikan goreng.

Selamat datang di website http://jellygamatwalatra.com/. Websitenya  seputar kesehatan yang didalamnya menjelaskan berbagai macam informasi tentang dunia kesehatan secara lebih jelas. Dan pada kesempatan kali ini kami akan membahas tentang manfaat kemangi untuk kesehatan. Selamat membaca dan semoga  bermanfaat.

Manfaat Kemangi Untuk Kesehatan

Sekilas Tentang Kemangi

Bagi yang tidak mengetahuinya, kemangi memiliki ciri ciri batang yang tumbuh tegak dengan ranting yang banyak dan tingginya bisa mencapai 100 cm. Memiliki daun yang lonjong, berwarna hijau muda dan berbau harum, ujung daunnya bisa tumpul atau lancip dengan panjang mencapai 5 cm. Permukaannya bisa bergerigi atau rata. Wanginya seperti cengkeh dengan rasa yang sedikit pahit namun memberikan sensasi segar dan dingin karena masih termasuk jenis tumbuhan mint.

Manfaat Kemangi Untuk Kesehatan

Kemangi sering dianggap sebagai tanaman selasih, namun keduanya jelas berbeda. Keduanya memiliki struktur dan postur yang sangat mirip, bagian daun, akar dan biji tumbuhannya serupa. Namun penelitian membuktikan bahwa tumbuhan tersebut adalah tumbuhan yang berbeda. Bunga kemangi berwarna putih, sedangkan warna dari bunga selasih adalah cokelat kehitaman. Biasanya daun kemangi sering di konsumsi sebagai lalapan, berbeda dengan selasih yang lebih digunakan dalam ritual upacara keagamaan. Kemangi mengandung senyawa kimia alami dan minyak astiri dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan selasih.  Dan karena itulah Manfaat kemangi untuk kesehatan lebih banyak daripada selasih, namun bukan berarti selasih tidak berkontribusi bagi kesehatan, bahkan beberapa kandungan yang terdapat dalam selasih yang tidak dimiliki kemangi juga sama sama bermanfaat.

Kandungan Senyawa Yang Terdapat Pada Kemangi

Senyawa yang terkandung didalam daun kemangi adalah vitamin C, vitamin A, vitamin B, betakaroten, kalsium, fosfor, magnesium, protein, lemak, karbohidrat, besi, flavonoid, arginin, boron, anetol, apigenin, asam askorbat, asam kafeat, eskuletin, eriodiktiol, eskulin, estragol, faenesol, histidin, magnesium, rutin, tanin, dan beta sitosterol. Senyawa yang terkandung dalam kemangi menjadikan manfaat kemangi untuk kesehatan sangat baik. Mengapa demikian? Mari kita jelaskan lagi.

Berikut ulasan singkat mengenai kandungan kandungan tersebut.

  • Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sinestis protein untuk prosese pertumbuhan, dan sebagai antioksidan.
  • Kolagen merupakan senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat seperti tulang rawan, dentin gigi, membran kapiler, kulit dan tendon.
  • Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.
  • Fosfor berperan dalam pembentukan tulang, membantu penyerapan dan transportasi gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa.
  • Magnesium berperan dalam membantu menenangkan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah.
  • Senyawa nongizi (flavonoid, eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak astiri) berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat anti kanker dan anti mikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus dan jamur yang membahayakan tubuh
  • Arginin dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Senyawa atenol dan boron juga berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.
  • Minyak astiri dapat menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai anti mikroba.
  • Eugenol dapat membunuh jamur penyebab keputihan. stigtmasterol dapat merangsang ovulasi. Tanin dan seng dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause. Komponen flavonoid mampu melindungi stuktur sel tubuh dan sebagai antibiotik alami dan anti peradangan.

Baca juga :

Khasiat dan Manfaat Kemangi Untuk Kesehatan

Berikut ini merupakan penjelasan singkat tentang manfaat kemangi untuk kesehatan. Simaklah secara seksama.

  1. Untuk Ibu Hamil bisa dikonsumsi sebagai lalapan agar bisa memperlancar ASI.
  2. Memanfaatkan kemangi adalah salah satu cara mengobati jerawat secara alami. Hampir sama dengan manfaat bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan, kemangi juga sama baiknya untuk jerawat. Jerawat bisa sembuh dengan tuntas dan cepat karena sifat antiseptik yang terdapat dalam kemangi. Bahan yang dibutuhkan hanya 100g daun kemangi dan 200 ml air panas. Cara meramunya adalah dengan menggerus daun kemangi sampai lembut kemudian campur dengan air panas secukupnya, aduk perlahan campuran tersebut hingga tercampur sarinya. lalu biarkan hingga dingin. Setelah dingin, saring dan peras toner kemangi tersebut hingga tidak ada sisa daun habis. Gunakan toner kemangi tersebut sebagai masker dengan mengoleskannya menggunakan kapas.
  3. Jika anda memiliki bau badan yang tidak sedap, cukup konsumsi daun kemangi agar bau badan berangsur hilang.
  4. Kadar asam urat akan mengalami penurunan jika rajin mengkonsumsi kemangi.
  5. Diabetes bisa diredakan dengan mengkonsumsi bubuk daun kemangi karena efek farmakologis yang dimiliki kemangi dapat membantu menurunkan gula darah.
  6. Demam dan masuk angin pada balita juga bisa disembuhkan dengan daun kemangi. Caranya ambil beberapa daun kemangi, kemudian di remas bersama bawang merah dan minyak kelapa, lalu oleskan ke perut dada dan punggung balita.
  7. Kemangi dapat membantu menyehatkan mata karena kandungan vitamin A memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi mata, meredakan mata yang stress dan mencegah gangguan mata lainnya.
  8. Sebagai anti inflamasi karena kalsium yang baik untuk menyembuhkan bengkak dan meredakan radang sendi.
  9. Kemangi juga dapat menunda menopause jika rutin mengkonsumsi kemangi.
  10. Keputihan bisa di atasi karena senyawa nongizi yang terkandung dapat menjadi anti jamur dan anti bakteri yang kuat bagi kesehatan vagina.
  11. Layaknya manfaat puasa bagi kesehatan yang dapat memelihara kesehatan jantung, kemangi juga bertindak demikian karena memiliki kandungan betakaroten dan magnesium yang secara ilmiah kandungan tersebut sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
  12. Kemangi dapat mengatasi stroke karena dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah agar aliran darah bisa menjadi lebih lancar lagi.
  13. Antioksidan yang terkandung dalam kemangi dapat memperbaiki sistem yang rusak akibat efek nikotin kepada perokok.
  14. Pencegahan dan mengobati rambut rontok. Pasta dari daun kemangi yang ditambahkan ke minyak rambut dan diterapkan pada kulit kepala akan menjaga kulit kepala tetap dingin, mengurangi gatal dan meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala.
  15. Mencegah rambut beruban, caranya rendam daun kemangi kering bubuk dan bubuk amla dalam air semalam dan cuci rambut dengan ramuan ini keesokan harinya. Hal ini untuk mencegah beruban rambut serta rambut rontok.
  16. Meringankan sakit kepala.
  17. Mengatasi gangguan kulit.
  18. Mengatasi infeksi mulut.
  19. Mengatasi stress.
  20. Mengobati gangguan batu ginjal secara alami.
  21. Mengobati sakit tenggorokan.
  22. Mengatasi batuk.
  23. Mencegah kelainan jantung.
  24. Meredakan perut kembung.
  25. Menghilangkan bau mulut.
  26. Menghilangkan mual dan flu.
  27. Melancarkan aliran darah.
  28. Membantu pertumbuhan tulang.
  29. Mengobati sariawan.
  30. Mencegah kemandulan.
  31. Dan Masih Banyak Lagi.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai manfaat kemangi untuk kesehatan. Sangat banyak bukan? Maka dari sekarang jangan ragu untuk mengkonsumsi kemangi karena kandungan dan khasiat yang terdapat didalamnya sangat kompleks. Semoga bermanfaat!

diposting oleh: http://jellygamatwalatra.com

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *